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SUBCONSCIOUS LIBRARY

21天训练日志的填写

已阅读3070次发布日期:2019-03-13

21天训练日志比较简单,因为『潜意识巨人』产品已经提供了最主要最重要的训练,你每天主要的训练就是听,而辅助工程则为你提供了辅助的技巧和方法,日志只需简单记录你对产品的使用,以及你对强有力词汇的理解和对感恩强大力量的把握实践。

日志的填写:

你可以在每天晚上休息前花上几分钟的时间填写:

1、写下当天的日期;

2、记录昨天晚上睡眠时使用了哪个单元的DSD;

3、今天白天时使用了哪个单元DSD;

4、今天运用哪两个强有力词汇,通过联想和全身心感受喂养自己的身心,如果白天没有做那么就现在写上的同时补上;

    5、一句话感恩:这个你可以用一句简单的话写下今天有什么值得感恩的事发生,也可以写下今天发现过去哪一点值得感恩,还可以写下对未来将实现的订单的感恩,如果你期望更好的效果,或是你已经感受到更多的感恩,你可以自己另用一本笔记本记下每天所有的感恩。举个简单的例子,比如我今天使用了《健康美丽》单元,我期待身体更健康,更美丽,今天我可以写上“感恩我的新陈代谢系统让我永葆青春”也可以写“感恩今天洗过脸发现皮肤比以前光滑”总之是写给你自己看的,你可以随意随心的写。

21天DSD日志.jpg